التخلص من سمۏم القولون بأربع مكونات
جميع المكونات معا ومزجهم في الخلاط الكهربائي ثم تقليب بذور الشيا وتحريك المشروب ونقعها لمدة 5 دقائق قبل محاولة تجربة المشروب .
يساعدك المشروب في التخلص من البراز القديم تقوية عضلة القولون علاج إلتهاب القولون إعادة بناء وتجديد البكتريا الجيدة .
مشروبات تنظيف القولون
عصير الليمون مع عصير التفاح
عصير الليمون مع عصير التفاح من العصائر اللازمة لتنظيف القولون وعند الجمع بينهم يعطي نتائج فعالة دعونا نجرب ادناه المكونات
مزج عصير التفاح مع عصير الليمون في كوب من الماء .
إضافة تحلية بنصف معلقة من العسل والأن تناول هذا السائل 3 4 مرات يوميا حسب الحاجة .
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
في محاولة لتجنب الوجبات السريعة يمكنك اللجوء إلي عصير الخضروات الخام لكي يقوم بتنظيف القولون بشكل جيد . لأنه يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والأحماض الامينية والإنزيمات التي تساعد علي كسر وإزالة السمۏم من الجسم .
الطريقة
أخذ مجموعة من الخضروات النيئة مثل الجزر الملفوف السبانخ الطماطم الخيار الكرفس الكرنب القرنبيط البقدونس وغيرها من الخضروات المفيدة لإستخراج العصير .
تناول هذا العصير عدة مرات في اليوم .
3. عصير الكمثري
الكمثري من الثمار اللذيذة والصحية ومفيدة جدا عند إستخدامها في تنظيف القولون وتساعد في التخلص من البراز وتجعله لين. يمنع عصير الكمثري الإصابة بالكمثري وتمرير البراز بسهولة في الجهاز الهضمي . فالكمثري المتوسطة الحجم توفر 6 جرامات من الألياف الغذائية .
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
من الأفضل عند تناول عصير الكمثري تناول 14 كوب من الماء لطرد السمۏم والفضلات من الجهاز الهضمي .
4. بذور الكتان
بذور الكتان غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي تساعد في تنظيف القولون بشكل طبيعي فهي تقوم بالقضاء علي السمۏم والمخاط .
الطريقة
إضافة معلقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة إلي كوب من الماء والتقليب جيدا .
تناول هذا المشروب قبل وجبة الإفطار بحوالي 30 دقيقة وقبل النوم بمرور 30 دقيقة .
5. عصير البرتقال
البرتقال أحد الفواكه الحمضية اللذيذة التي تمتلك فوائد مذهلة للصحة . يعتبر عصير البرتقال مشروب صحي غني بالفوائد. تناول عصير البرتقال يقدم لك العديد من الفوائد منها تحسين وظائف الجهاز المناعي مقاومة السړطان الحد من علامات الشيخوخة تعزيز عملية التمثيل الغذائي تحسين الدورة الدموية إزالة السمۏم من الجسم تحسين ضغط الډم إنخفاض مستويات الكوليسترول في الډم وتقليل الإلتهاب. علاوة علي ذلك عصير البرتقال فعال جدا في تنظيف القولون .
يوجد فيتامين ج في عصير البرتقال يساعد علي تعزيز الجهاز المناعي وتقوية دفاعات الجسم ضد الأمراض كما أن قدرة عصير البرتقال علي تنظيف القولون تأتي
