علاج تقدم القدمين

يعد تورم القدمين مشكلة شائعة تواجه العديد من الناس ويختلف علاج تورم القدمين من حالة لأخرى بناء على السبب. فقد يكون ناجما عن عوامل بسيطة يسهل علاجها في المنزل بالعلاجات الطبيعية بينما تستدعي حالات أخرى الذهاب إلى الطبيب لعلاج السبب الكامن وراء تورم القدمين.
تعرف في هذا المقال على طرق علاج تورم القدمين وما هي الأساليب والعلاجات التي يمكن اتباعها للتخفيف من تورم القدمين في المنزل.
علاج تورم القدمين
نذكر فيما يلي بعض الأمثلة لكيفية علاج تورم القدمين المصاحب لمشاكل صحية مزمنة وخطېرة
أمراض القلب
قد يوصى باستخدام الأدوية المدرة للبول مثل الفوروسيميد بالإنجليزية Furosemide للتخفيف من تورم القدمين الناجم عن قصور القلب المزمن بجانب اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم وزيادة النشاط البدني. 1

أمراض الكلى
يعتمد علاج تورم القدمين والساقين الناتج عن أمراض الكلى على علاج سبب مرض الكلى فمثلا قد تؤدي بعض الحالات الطبية مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري إلى تضرر الكلى. 2
أمراض الكبد
يمكن أن يصف الطبيب الأدوية المدرة للبول مثل السبيرونولاكتون بالإنجليزية Spironolactone أو الفوروسيميد بالإنجليزية Furosemide لعلاج تورم القدمين واحتباس السوائل الناجم عن تليف الكبد بالإضافة إلى الحد من تناول الصوديوم. 2
تخثر الدم
عادة ما يوصي الطبيب في هذه الحالة بتناول مضادات التخثر والحرص على تجنب الجلوس فترات طويلة وممارسة الرياضة بانتظام. 3
إصابة القدم أو الكاحل
تساهم الراحة وارتداء ضمادة ضاغطة بالإضافة إلى رفع القدم أو الكاحل فوق مستوى القلب وعمل كمادات باردة أو وضع كيس ثلج في علاج تورم القدمين والكاحلين وتسكين الألم. 3
تورم القدمين بعد الجراحة
يمكن المساهمة في علاج تورم القدمين بعد العمليات الجراحية عن طريق رفع الساق وعمل كمادات باردة وارتداء جوارب ضاغطة. 3
القصور الوريدي المزمن
يساعد تجنب الوقوف أو الجلوس فترات طويلة وأخذ فترات راحة لرفع القدم بعد الجلوس أو الوقوف وكذلك الحرص على المشي وممارسة الرياضة في التخفيف من الوذمة في القدمين الناجمة عن القصور الوريدي. 3
الوذمة اللمفية
قد يستدعي علاج بعض حالات الوذمة اللمفية تقليص الورم الذي يسد اللمف أو استئصاله جراحيا وقد يتطلب الأمر الخضوع للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي. 4
الأدوية
قد يوصي الطبيب بتقليل جرعة الدواء أو تغييره إذا كان سببا لتورم القدمين كأثر جانبي ولكن لا ينبغي التوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب. 2
اقرأ أيضا الدليل الشامل لأسباب تورم القدمين
علاج تورم القدمين في المنزل
تساهم بعض العلاجات المنزلية في علاج تورم القدمين منها
شرب كمية كافية من الماء
يفضل شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا حيث أن عدم الترطيب بدرجة كافية يحفز الجسم على الاحتفاظ بالسوائل الموجودة به مما يزيد من التورم لذلك يساعد الحصول على كمية كافية من السوائل في تقليل تورم القدمين. 
استخدام الجوارب الضاغطة
يساهم ارتداء جوارب ضاغطة في التقليل من تجمع السوائل في القدمين حيث يساعد