خلطات تنعيم اليدين وعلاج الملمس الخشن لهما

رطوبة بشرتك واستخدام هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع .
8. الزبادي 
الزبادي مرطب طبيعي للبشرة يمكن أن يساعد في علاج الأيدي الجافة والخشنة وبالإضافة إلى ذلك فإن حمض اللاكتيك في الزبادي يعمل بمثابة مطهر طبيعي ومقشر لإزالة خلايا الجلد المېتة .
الطريقة 
وضع ملعقة من الزبادي الطازج على يديك وتدليكه بلطف لمدة 5 دقائق ثم تركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء الدافئ ويكرر هذا العلاج يوميا و بدلا من ذلك خلط ملعقتين من الزبادي العادي مع ما يكفي من الطحين لجعل عجينة ووضع العجينة على يديك وتركها حتى تجف من تلقاء نفسها ثم شطفها بالماء الفاتر واستخدام هذا العلاج مرتين في الأسبوع .
9. خلطة الموز لتنعيم اليدين 
الموز علاج عظيم للجلد الجاف والخشن وذلك بسبب خصائصه المرطبه كما أنه يساعد في علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة على جلدك .
الطريقة 
هرس موز ناضج وتحويلها الى عجينة سميكة ووضعها على يديك وتركها لمدة حوالي 30 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر ثم وضع كريم مرطب لليدين . بدلا من ذلك هرس ½ موزة ناضج وإضافة القليل من العسل وزيت الزيتون وخلطه جيدا ووضع العجينة على يديك وتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم غسله بماء فاتر أولا ثم بالماء البارد لحفظ الرطوبة . استخدام أي من هذه العلاجات مرة واحدة على الأقل في الأسبوع
.
10. الأفوكادو 
الأفوكادو يحتوي على فيتامينات A C و E و دهون غير مشبعة احادية تساعد في التخلص من الجلد الجاف وبالإضافة إلى ذلك فإنه يجعل اليدين نظرة لأنه يقلل من ظهور ترهل الجلد .
الطريقة 
خلط لب ½ ثمرة من الأفوكادو الناضجة مع ملعقة كبيرة من العسل ووضع العجينة على يديك وتركها لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء البارد ويكرر بضع مرات في الأسبوع . أيضا استخدام زيت الأفوكادو لتدليك يديك مرة واحدة يوميا قبل الاستحمام .
نصائح إضافية 
تجنب استخدام الصابون القاسې لغسل اليدين .
عدم استخدام مجففات الهواء الساخن لتجفيف اليدين الرطبة وبدلا من ذلك تجفيف يديك بورق التواليت أو منشفة لينة .
ارتداء قفازات قطنية عند القيام بالأعمال المنزلية أو الحدائق لأن هذا يساعد في حماية يديك من الضرر .
تقشير يديك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للتخلص من جفاف الخلايا المېتة .
استخدام المرطب في فصل الشتاء للمساعدة في منع جفاف الأيدي .
عند العمل في صالة الألعاب الرياضية وخاصة مع الدمبل والأوزان الأخرى عليك ارتداء القفازات لتجنب النسيج الصلب الذي يسبب خشونة الجلد.
قبل الذهاب إلى الفراش وضع بعض كريم اليدين أو مرطب وارتداء القفازات بين عشية وضحاها .
تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمواد المغذية التي من شأنها أن تعطي إشراقة طبيعية لبشرتك .
شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة
بشرتك .
تدليك بلطف أصابعك لمدة 10 دقيقة يوميا لتحسين الدورة الدموية.
لحماية يديك من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة عليك استخدام واقي من الشمس ووضعه بعد غسل اليدين .
عدم غسل اليدين بالماء وهو حار جدا أو باردة جدا .