علاج القولون العصبي فيديو يوضح أسرع وأفضل طرق العلاج

١- علاج القولون بزيت النعناع :

يُخفف زيت النعناع من الأعراض العامة التى يعانى منها مرضى القولون العصبى كألم البطن و الانتفاخات وهذا بسبب خصائصها المضادة للالتهابات .

• تناول كوب من شاي النعناع الدافئ مرتين يومياً
• بدلاً من ذلك يُمكنك تناول كبسولة أو اتنين من كبسولات النعناع يومياً ويجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية عن 200 ميلليجرام .
• يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدامها
• يجب على المرضى الذين يعانون من الإمساك الشديد أو الإسهال أو حصوات المرارة أو ارتجاع المرئ تجنب تناول كبسولات زيت النعناع .

٢- عُشب الدردار الأحمر ( Slippery Elm )و علاج القولون العصبي :

يساعد مسحوق عُشبة الدردار الأحمر على علاج أمراض الأمعاء و الجهاز الهضمي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات ، ويُعد من العلاجات الفعالة للتحسين من أعراض ألم متلازمة القولون العصبي

• اخلط ملعقة كبيرة من مسحوق عُشبة الدردار الأحمر فى كوب من الماء المغلي .
• قلب الخليط جيداً واتركه لمدة 5 دقائق ثم اتركه ليبرد ، ويُمكنك إضافة ملعقة من عسل النحل لتحلية المذاق .
• اشرب هذا الخليط مرتين فى اليوم .

٣- الزنجبيل لعلاج القولون العصبي :

الزنجبيل من أفضل الأعشاب الطبيعية التى تعمل على علاج آلام البطن وتهدئة الانتفاخات وذلك لأنه يحتوي على مركب الجينجرول الفعال فى علاج التهابات المعدة كما يساعد على تنظيف الأمعاء .

• اخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع كوب من الماء المغلي وغطيه لمدة 5 دقائق .
• تناول الخليط مرتين يومياً ويُمكنك إضافة ملعقة من عسل النحل للتحلية .

٤-علاج القولون العصبي بالعسل الأسود :

يساعد العسل الأسود على علاج الانتفاخات والتخلص من مشاكل القولون بفعالية كبيرة .

• تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود يومياً على الريق للتخلص من أعراض القولون العصبي .

٥- عصير نبات الصبار لعلاج القولون العصبي :

يتميز عصير نبات الصبار الطازج بفوائده الطبيعية المضادة للالتهابات و المُلينة التى تساعد على التخفيف من أعراض القولون العصبي .
تناول 60 ملي من عصير الصبار الطازج يومياً وبكن يجب استشارة الطبيب لأنه يُمكن أن بتفاعل مع الأدوية الأخرى .