علاج النقرس بالأعشاب دليل شامل لتخفيف الألم والالتهاب

نصائح للتخلص من النقرس

هناك العديد من الأعشاب التي يجب اتباعها للمساعدة في علاج النقرس بالأعشاب والتي نوضحها فيما يلي:

• يجب تناول كمية كبيرة من العصائر والمياه مع الحرص على تجنب تناول المشړوبات الكحولية.
• كما يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين منها الكبدة واللحوم الحمراء.
• الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المغنيسيوم للحد من تكون حمض اليوريك في الجسم.
• العمل على تناول العصير المصنوع من الكرز الأسود لقدرته الكبيرة على الحد من تجمع حمض اليوريك داخل الجسم.
• يجب أن يكون وزن الجسم مثالي من خلال ممارسة بعض الرياضات مثل رياضة المشي أو قيادة الدراجات.

الأطعمة التي يجب الامتناع عنها لمرضى النقرس

هناك أنواع من الأطعمة التي يتناولها الشخص تزيد من حدة مرض النقرس من بينها:

• الأطعمة التي تساعد على زيادة حمض البوليك وهي التي يوجد بها اليورين بنسبة عالية.
• يجب الامتناع عن تناول الكبدة واللحمة الحمراء وبعض المأكولات البحرية مثل سړطان البحر والجمبري.
• المشروبات التي تحتوي على مواد كحولية.
• الخبز والأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات والمعكرونة.