فوائد تدليك الجسم بزيت الزيتون للكبار والصغار ونصائح هامه وقت دهنه
انت في الصفحة 2 من صفحتين
- عند استخدام زيت الزيتون باستمرار في تدليك الجسم سوف تضمن عدم حدوث علامات الجلد والتي تظهر عند حدوث زيادة مفرطة أو التي تحدث أثناء الحمل، وهي عبارة عن تمزقات جلدية تظهر عند عدم تمدد الجلد بالصورة المطلوبة، وتظهر في منطقة البطن أو غيرها من مناطق الجسم.
- يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والثعلبة، كما أنه يساعد في القضاء على الفطريات المسببة لتلك الأمراض
فوائد تدليك الجسم بزيت الزيتون للأطفال
يعتبر استخدام زيت الزيتون في تدليك الأطفال من الأمور التي تساعد في منحه كل مما يلي:
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
- تساعد في تشجيع الطفل للتفاعل الجسدي.
- يعمل على تخفيف القلق وقلة إفراز هرمونات التوتر لدى الطفل.
- يساعد في استرخاء الطفل، كما يساعد على الحصول نوم عميق.
- يخفف إلى حد كبير من بكاء الطفل.
طريقة تدليك الجسم بزيت الزيتون
لابد من التعرف على الطريقة الصحيحة المستخدمة في لتدليك الجسم بزيت الزيتون، وذلك من أجل الحصول على أكبر قدر من القيمة المتواجدة في زيت الزيتون سواء للجلد أو الجسم، لهذا يفضل اتباع الخطوات التالية :
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
- البدء بالتدليك في البدايه من منطقة الرقبة، من أجل التخلص من الآلام المتواجدة بها، ولمزيد من الاسترخاء.
- تأتي مرحلة تدليك منطقة الصدر وهي مهمة جداً للأشخاص الذين يعانون من الربو والسعال الحاد، حيث تساعد في تقوية الجهاز التنفسي.
- مرحلة تدليك باقي أجزاء الجسم وهي تتم عن طريق الضغط المباشر بالأصابع فقط.
- القيام بتدليك أعلى الأكتاف من أجل التخلص من آلامه ولتبسيط عضلة الكتف.
- كما أنه يمكن تدليك منطقة الظهر من أجل علاج آلام العظام والمفاصل، وكل هذه المراحل تتك برفق ويجب أن تأخذ الوقت الكافي للحصول على مزيد من الاسترخاء.
نصائح للاستفادة من التدليك
لكي تحصلون على الفوائد الكاملة من تدليك الجسم بزيت الزيتون لابد من اتباع بعض النصائح ومنها:
- استخدام كمية كافية من زيت الزيتون ووضعها على راحة اليد، وبعدها تفرك بلطف فوق المناطق المصاپة مع الحرص على تحريك اليد بشكل دائري، وتتم هذه العملية لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- هناك أوقات تساعد في الحصول على نتائج أفضل وهب في فترة الصباح الباكر، أو أنها تكون في المساء قبل الخلود إلى النوم.
- التدليك يكون بواسطة أطراف الأصابع أو أنه يكون من خلال عمل طبطبة بواسطة حد الكف، كما أن الحركة الدائرية تساعد في زيادة القدرة على امتصاص الجلد للزيت.
التعرف على فوائد تدليك الجسم بزيت الزيتون كانت هي مهمتنا، حتى يمكن الاستفادة من هذه الخطوة البسيطة والتي تمنحك شعور رائع بالراحة والهدوء، بالإضافة إلى الحصول على قدر كبير من الفوائد يجب أن تحرص على الحصول عليه.
