سرعة ضربات القلب أسبابها وعلاجها وطرق الوقاية منها
انت في الصفحة 5 من 5 صفحات
القلب مثل بعض أشكال أمراض القلب أو فرط نشاط الغدة الدرقية فعليك علاج المشكلة الأساسية مما يساعد على منع أو تقليل نوبات تسارع دقات القلب .
التأقلم والدعم إذا كان لديك خطة للتعامل مع سرعة ضربات القلب فقد تشعر بأنك أكثر هدوءا وأكثر سيطرة لذلك عليك التحدث مع طبيبك حول
متى وكيفية استخدام مناورات العصب الحائر
متى تحتاج الى زيارة الطبيب
متى تطلب الرعاية في حالات الطوارئ
الوقاية من سرعة ضربات القلب
الطريقة الأكثر فعالية لمنع سرعة دقات القلب هي تقليل خطړ الإصابة بأمراض القلب وإذا كان لديك بالفعل أمراض القلب فعليك مراقبه ومتابعه خطة للعلاج لخفض خطړ عدم انتظام دقات القلب
مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.
القضاء على عوامل الخطړ التي قد تؤدي إلى أمراض القلب واتخاذ الخطوات التالية
ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي حيث يكون القلب صحي عن طريق ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتناول نظام غذائي صحي وقليل الدسم وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة .
الحفاظ على الوزن صحي حيث أن الوزن الزائد يزيد من خطړ الإصابة بأمراض القلب .
الحفاظ على ضغط الډم ومستويات الكوليسترول في الډم تحت السيطرة وإجراء تغييرات في نمط الحياة وتناول الأدوية على النحو المنصوص عليه للسيطرة على ارتفاع ضغط الډم أو ارتفاع الكوليسترول في الډم .
تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.
تجنب استخدام العقاقير المنشطة وتجنب استخدم المنبهات مثل الکوكايين والتحدث مع طبيبك حول البرنامج المناسب لك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة لانهاء استخدام المخډرات .
بعض أدوية البرد والسعال تحتوي على المنشطات التي قد تؤدي إلى تسارع في ضربات القلب لذلك عليك سؤال طبيبك حول الأدوية التي تحتاج إلى تجنبها .
تقليل الكافيين وإذا كنت تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين عليك الاعتدال في ذلك .
السيطرة على الإجهاد وتجنب الإجهاد وتعلم تقنيات التعامل مع الإجهاد الطبيعي بطريقة صحية .
إذا كان لديك بالفعل مرض القلب يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطړ تسارع دقات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب والتي تشمل
اتباع خطة العلاج. والتأكد من أنك تفهم خطة العلاج وتناول جميع الأدوية على النحو المنصوص عليه .
زيارة الطبيب على الفور إذا تغيرت الأعراض التي لديك أو ساءت أو في حال ظهور أعراض جديدة وأخبر طبيبك فورا .
