٥ وصفات من الزنجبيل للشعر للعناية وزيادة النمو

4- الزنجبيل مع الخيار والريحان وزيت جوز الهند

وتفيد هذه الخلطة في إصلاح الشعر التالف وتحسين نمو الشعر، قم بخلط كل من الزنجبيل وزيت جوز الهند والريحان والخيار معا حيث أن الخيار يحتوى على الكبريت والسيليكا وفيتامين أ وكل منهم يساعد على تحفيز نمو الشعر، والخواص المطهرة للريحان تساعد على علاج قشرة الشعر ومنع ظهورها مرة أخرى، أما زيت جوز الهند فهو يعتبر مرطب ممتاز للشعر، قم بوضع خليط الزنجبيل مالبشور والخيار المهروس والريحان وزيت جوز الهند على الشعر وفروة الرأس واتركها لمدة من ثلث ساعة إلى نصف ساعة وبعد مرور الوقت قم بغسيل الشعر وفروة الراس بالشامبو العادى الذي تستخدمه دائما

5- ماسك الثوم والزنجبيل للشعر

 إن عنصر الكبريت الموجود في الثوم يساعد على تحفيز نمو الشعر، ويمكنك عمل ماسك الشعر عن طريق خلط أربعة ملاعق من زيت جوز الهند مع من اثنين إلى ثلاثة فصوص ثوم مجروشة مع من خمسة إلى ستة ملاعق من حليب جوز الهند مع ملعقتين من العسل وملعقة من الزنجبيل المبشور، وبعد الانتهاء من عمل الماسك قم بوضعه على الشعر وفروة الرأس واتركه لمدة نصف ساعة وبعد ذلك قم بغسيل شعرك بالشامبو العادى الخاص بك

والآن دعونا نتعرف على أهم الفوائد الصحية الأخرى للزنجبيل:

 1- بالنسبة للمراة يساعد الزنجبيل على تخفيف آلام الطمث بشكل فعال جدا ولذلك فاحرصى يدتى على ان تقومى بتناول الزنجبيل عن طريق إعداده مثل الشاي أثناء فترة الطمث الخاصة بكى للتخلص من الآلام والأوجاع المصاحبة للدورة الشهرية

2- كما يساعد تناول النزجبيل أيضا على ضبط مستوى السر پالدم وقد أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول الزنجبيل بشكل منتظم يساعد على تقليل نسبة الجلوكوز في الډم كما يساعد على زيادة حساسية الجسم للادوية المستخدمة لعلاج مرض السكرى

3- يساعد تناول الزنجبيل ايضا على النوم الهادئ والعميق وعلاج الأرق ولذلك فإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الأرق وعدم الانتظام في النوم فيمكن ان تقوم بإضافة الزنجبيل مثلا غلى كوب من الحليب ومن ثم تقوم بتناوله قبل اخللود غلى النوم وسوف تنجح في أن تنام نوما عميقا

4- يساعد شرب الزنجبيل ايضا على الحد من شدة الكحة والسعال ولذلك فإنه خيارا رائعا للمرضى الذين يعانون من السعال فإذا كنت تعانى من الكحة والسعال الشديد فيجب عليك أن تقوم بشرب الزنجبيل بانتظام

5- أثبتت بعض الدراسات والأبحاث العلمية أيضا أن شرب الزنجبيل يساعد على تخفيف آلام المفاصل والعظام بشكل كبير وفعال جدا سواء تم شربه أو عمل ماسك موضعى منه على مكان الألم