وصفة الزنجبيل بالعسل والبرتقال لزيادة الصحة

اليوم نقدم لكم وصفة تزيد الصحة وتقوى الجسم وتمده بالطاقة أيضا وهي الزنجبيل بالعسل الممزوج بالبرتقال حيث يعتبر شاي الزنجبيل واحد من أفضل المشروبات الساخنة التي تمد الجسم بالدفء والطاقة، كما أنه من المعروف أن هناك العديد والكثير من فوائد الزنجبيل العظيمة لصحة الجسم العامة، حيث يعالج ويقاوم الكثير من الأمراض.

هناك العديد من الوصفات لتحضير شاي الزنجبيل ، حيث تختلف الوصفات باختلاف المكونات المضافة للشاي. في هذا المقال نستعرض واحدة من هذه الوصفات، وهي شاي الزنجبيل بالعسل والبرتقال.

قبل عرض طريقة تحضير  الزنجبيل بالعسل والبرتقال، نسلط الضوء على فوائد كلًا من:

• الزنجبيل

1. الزنجبيل مسكن طبيعي للألم، كآلام الحيض، وآلام التهاب المفاصل.
2. يعالج الزنجبيل أمراض الصدر، وخاصةً ضيق النفس.
3. تناول الزنجبيل وقاية من السړطان، فهو قادر على قتل الخلايا السړطانية في الرحم، وابطاء نموها في القولون والمستقيم.
4. يعالج الزنجبيل التهابات الحلق، فهو قادر على طرد البلغم، ايقاف السعال، وقتل البكتيريا المسببة للاحتقان.
5. يعالج آلام المعدة، يقلل الإمساك، ويحسن وظائف الجهاز الهضمي.
6. يعالج الصداع وآلام الرأس.
7. يعالج الغثيان والدوار.
8. يحافظ على كفاءة عمل الدورة الدموية، ويقي من مرض تصلب الشرايين.
9. يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الډم.
10. يقلل التوتر والقلق، ويعالج الأرق.

• البرتقال

1. مصدر هام لفيتامين C.
2. يحافظ على كفاءة عمل الجهاز التنفسي.
3. وقاية من السړطان، وخاصةً سړطان الفم، المعدة، الحنجرة، والبلعوم.
4. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقاوم أعراض وأمراض الشيخوخة.
5. يقوي المناعة.
6. يحتوي على الألياف مما يحسن عمل الجهاز الهضمي.
7. يقلل مستويات السكر والكوليسترول في الډم.
8. مصدر جيد للبوتاسيوم اللازمة للحفاظ على صحة العظام.

• العسل