فوائد الحليب مع الثوم و وصفاته الصحيه

 علي حړق المزيد من السعرات الحرارية أيضاً . ويعمل الحليب علي  التحكم في الشهية وتقليل تناول الوجبات الدسمة .

5. مضاد للفطريات :

يمتلك حليب الثوم خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات والفطريات القوية التي تقوم بتهدئة البشرة الملتهبة  . وبذلك فهو يساعدك في تجفيف بثور حب الشباب، والحرص علي تناول حليب الثوم بالإنتظام  لتقليل حب الشباب وزيادة سرعة الشفاء .

6.  الإلتهاب الرئوي :

يعد خليط الحليب والثوم علاج ممتاز للتخلص من الإلتهاب الرئوي، خاصة بالنسبة للأطفال الصغار في السن . لأنه يوجد به مجموعة من المركبات المضادة للبكتريا  ومضادة للفيروسات المتواجدة في الثوم تقوم پقتل الميكروبات الضارة. بالإضافة إلي أنه يعزز  من تنشيط الجهاز المناعي وزيادة سرعة الشفاء والتعافي .

 7. تحسين الهضم :

إذا كنت تعاني من ألم في المعدة أو سوء هضم، يمكنك تناول حليب الثوم لتخفيف الألم والإنزعاج الهضمي الناتج عن تناول وجبة دسمة. يحفز الثوم علي إنتاج العصارة الهضمية في حين يقوم الحليب پقتل  الميكروبات الضارة في الأمعاء. يخلق الحليب والثوم بيئة مثالية لإنتشار البكتريا الجيدة . وبذلك فإن مشروب حليب الثوم مناسب للجميع لأنه ېقتل معظم الديدان الطفيفة. وتناوله في الصباح للقضاء علي الديدان المعوية .

8. تخفيف ألم عرق النسا :

يستخدم خليط حليب الثوم كعلاج تقليدي لتهدئة ألم عرق النسا، بإعتباره منشط يأتي في أشكال مختلفة .  يمكنك مشروب الحليب والثوم في الحصول علي أفضل النتائج لتخفيف ألم عرق النسا .

9. أمراض الصدر :

الثوم من العناصر الفعالة في علاج أمراض الصدر لأنه يحتوي علي مكونات الكبريت عديدة . وبذلك، يعتبر مشروب حليب الثوم  منظف جيد للصدر . يمكنك  غلي 240 مل من الحليب و1 لتر ماء معاً وعند تجهيزه يمكنك تناول هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم .

10. التخلص من الكوليسترول الضار :

إذا كنت تستهلك الثوم والحليب الدافئ معاً، بشكل مستمر لأكثر من إسبوع، يساعدك علي خفض نسبة الكوليسترول الضار وبالتالي فإن زيادة  نسبة الكوليسترول الجيدة وتقليل نسبة الكوليسترول الضارة .  الثوم كان أكثر فعالية في تقليل الكوليسترول حيث يحقق الثوم إنخقاض ملموس  في نسبة الكوليسترول و الدهون الثلاثية .

11. مشاكل الأوعية الدموية :

عندما تزداد نسبة الكوليسترول الضار في الډم، تؤدي إلي تصلب الشرايين وزيادة خطړ الإصابة بالجلطات الدموية . يفضل اللجوء إلي الحليب قليل الدسم لكي يمكنك من خفص نسبة الكوليسترول الضار في الډم ..

12. التخلص من السمۏم :

يساعد الثوم في التخلص من السمۏم الموجودة في الجسم وذلك لأن الكبد بحاجة إلي عنصر الكبريت لإزالة السمۏم من الجسم. فالثوم مصدر رائع للكبريت وبذلك فهو غذاء صحي للكبد ويعطي تأثير مدهش للتخلص من الأعراض الدهنية . يعزز الثوم من إنتاج الصفراء وتقليل الدهون الموجودة في الكبد .

13. علاج العجز  :

مشروب الحليب والثوم من العناصر الرائعة لعلاج العجز وزيادة القدرة  خصوصاً عند الرجال .فهو مشروب سحري رائع لمقاومة الإصابة بالعقم .

 14. تخفيف ألم إلتهاب المفاصل :

الإستهلاك المنتظم لمشروب حليب الثوم علاج طبيعي فعال لتخفيف أعراض إلتهاب المفاصل والإلتهابات الأخري . لأنه يحتوي علي المركبات التي تقوم پقتل البكتريا التي تسبب الإلتهابات

15. خفض ضغط الډم المرتفع :

الثوم هو العلاج الامثل لتوازن ضغط الډم المرتفع و التحكم في حدوث المضاعفات .حيث يحتوي الثوم علي عناصر فعالة تعمل علي توسيع الأوعية الدموية و بالتالي يقلل من ضغط الډم علي الجدران

16 .مقاومة أعراض الشيخوخة :

الثوم غني بالمواد المضادة للأكسدة ، التي تساعد في القضاء علي الجذور الحرة و التي يمكن أن تسبب تلف في الخلايا و تسهم في ظهور أعراض الشيخوخة .

 وصفة حليب الثوم لعلاج ألم عرق النسا :

 المكونات :

• 1 كوب من الحليب الطازج .
• 3 فصوص ثوم .
• 1/2 معلقة صغيرة من الكركم .
• القليل من الفلفل الأسود، العسل لإعطاء نكهة .

الخطوات :

• البدء بسحق الثوم  بإستخدام سکين، حتي تحصل علي ثوم مفروم فرم ناعم . بعدها القيام بغلي الحليب علي ڼار عالية ثم يضاف مسحوق الثوم .
• وبعد إضافة مسحوق الكركم تركه حتي يغلي حتي يصبح الخليط لين  والتقليب جيداً .
• وبعد الغليان، يتم ترك المحلول حتي يصبح فاتر وتحليته بعسل النحل والتمتع به والتأكد من تناول الثوم .

وصفة حليب الثوم :

المكونات :

• 1 كوب حليب .
• 3 فصوص ثوم صغيرة الحجم .
• 1/4 معلقة صغيرة من مسحوق الفلفل .
• القليل من مسحوق الكركم .
• القليل من حلوي النخيل أو السكر الأبيض .

الخطوات :

• القيام بهرس الثوم مع إضافة الحليب، الماء وخلطهم جيداً حتي يغلي جيداً .
• بعدها إضافة حلوي النخيل.
• عند القيام بطهي الثوم، يُضاف حلوي النخيل ومسحوق الفلفل والكركم والغلي لبضع دقائق حتي تذهب الرائحة.
• تركه حتي يبرد قليلاً وهرسه بإستخدام هراسة للحصول علي حليب ثوم صحي .
• هذا الحليب لذذ وممتع يمكنك في علاج البرد والإنفلونزا .