طريقة تحضير شاتوه الشوكلاته بالصور
انت في الصفحة 1 من صفحتين
شاتوه الشوكلاته من الكيكات المحببة و المرغوبة بشدة لدي اغلب الاشخاص خصوصا الشباب و الصغار و التي يتم تحضريها بكثرة لانها تحتوي علي الكاكو او الشوكلاتة التي يعشقها الجميع و الذي يعطيعا طعم و مذاق رائع .. و يعتبر شاتوه الشوكلاتة من الاطباق المميزة في الحفلات و المناسبات مثل اعياد الميلات او التجمعات الصغيرة العائلية و يعد ايضا من الوصفات المنقذة لان من مميزات شاتوه الشوكلاتة انه لا يحتاج الي وقت في التحضير و يمكن تحضيرة بسهولة جدا و في وقت قصير .
المكونات:
واحد كوب زيت درة نباتي .
واحد كوب سكر ابيض .
3 عدد بيض .
ثلاث معالق كاكو خام داكن غير محلي .
معلقة بيكنيج باودر كبيرة .
معلقة فانليا صغيرة .
2 و نصف كوب دقيق .
معلقة خل صغيرة .
القيمة الغذائية:
بالإضافة إلي أن شاتو الشوكولاته من الحلويات اللذيذة إلا أنه أيضاً من الأطباق المغذية والغنية بالعناصر الغذائية كالدهون المشبعة والكربوهيدرات والدهون ومضادات الأكسدة و الفيتامينات و المعادن ، وتشمل فوائده الصحية علي الآتي :
تحسين صحة المخ حيث أن البيض غني بمادة الكولين اللازمة للحفاظ علي أنسجة و خلايا المخ .
مصدر غني بالبروتين حيث أن البيض غني بالأحماض الأمينية الأساسية للجسم .
الكاكاو غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض .
الحفاظ علي صحة القلب و الأوعية الدموية بسبب مضادات الالتهابات والأكسدة الموجودة في الكاكاو .
تقوية العظام والأسنان بسبب الكالسيوم الموجود في الحليب .
