اسباب رائحة الفم الكـ.ـريهة
هل تبحث عن طرق علاج رائحة الفم الكريهة بشكل طبيعي ومنعها نهائيًا ؟ هل تمنعك رائحة الفم الكريهة من التحدث في الأماكن العامة ويضعك هذا الامر في موقف محرج لقد حان الوقت للتوقف عن الشعور بالاحراج مع استخدام بعض صودا الخبز وسوف نقوم بشرح كيفية استخدام صودا الخبز للتخلص من تلك الرائحة الكريهة . رائحة الفم الكريهة يمكن أن تحدث بسبب أسباب داخلية، مثل مشاكل في المعدة أو التهابات اللوزتين او جفاف الفم، أو أسباب خارجية مثل الأطعمة ذات الرائحة الكريهة (مثل البصل والثوم) أو حتى التدخeن، وتنبعث هذه الرائحة الكريهة عن طريق مجموعة من البكتيريا اللاهوائية.
كيف يمكنك مكافحة رائحة الفم الكريهة:
الحلول طويلة الأجل هي تنظيف الأسنان مرتين في اليوم، والحفاظ على رطوبتك جيدًا أو تناول الأدوية لعلاج الأمراض المختلفة، التي قد تتسبب في هذة الرائحة الكريهة ولكن لدينا حل سريع لهذه المشكلة وهو استخدام صودا الخبز فهي قلوية بطبيعتها وتحيد المستويات الحمضية العالية في فمك التي تسبب رائحة الفم الكريهة، كما إنها تقتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تزدهر في بيئة غنية بالحموضة والسكروز، وذلك باستخدام خصائصها المضادة للميكروبات ولأنها ليست حمضية، فهي لا تسبب أي ضرر للأسنان أو اللثة أو العظام.
كيفية استخدام صودا الخبز لعلاج رائحة الفم الكريهة:
1– صودا الخبز:
طريقة الاستخدام:
- يمكنك اضافة القليل من صودا الخبز إلى معجون الأسنان.
- ثم قم بتفريش أسنانك مع هذا الخليط 2 مرات في اليوم.
2– صودا الخبز مع الملح:
الطريقة الاولي :
- أضف ملعقة صغيرة من الملح وصودا الخبز على كوب من الماء الفاتر.
- ثم قم بتقليبهم جيدا، ثم قم بشطف فمك مع هذا الخليط والمضمضمة به.
- كرر ذلك الامر مرتين في اليوم.
الطريقة الثانية:
- امزج كميات متساوية من الملح الوردي في الهيمالايا وصودا الخبز.
- قم بتفريش أسنانك بلطف باستخدام هذا الخليط لمدة دقيقة.
- ثم قم بالمضمضة عدة مرات.
- كرر ذلك 3 مرات في الأسبوع.
3– صودا الخبز مع خل التفاح:
الطريقة الاولي:
- الجمع بين 1 ملعقة صغيرة من كل من صودا الخبز وخل التفاح.
- أضف هذا الخليط إلى كوب من الماء.
- قم بالمضمضة باستخدام هذا الخليط لمدة دقيقة.
- كرر ذلك الامر يوميا.
الطريقة الثانية:
أضف ملعقتان صغيرتان من خل التفاح وربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء الدافئ.
- ثم قم بتقليبهم جيدا وتمضمض به عدة مرات.
- كرر ذلك الامر يوميا.
كيف تساعد صودا الخبز وخل التفاح علي علاج رائحة الفم الكريهة خل التفاح هو عامل تحييد درجة الحموضة ولأنها حمضية خفيفة فلن تضر الأسنان أو اللثة عند استخدامها مخففة وسوف تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة.
علاج رائحة الفم الكريهة
4– صودا الخبز والعسل:
طريقة الاستخدام:
- أضف ملعقة صغيرة من صودا الخبز والعسل إلى كوب من الماء الدافئ.
- ثم قم بتقليبهم جيدا وتناولة.
- كرر هذا مرة واحدة في اليوم لبضعة أيام، حتى تختفي رائحة الفم الكريهة.
كيف تساعد صودا الخبز والعسل علي علاج رائحة الفم الكريهة سوف تعيد صودا الخبز توازن درجة الحموضة في المعدة والتي قد تسبب رائحة الفم الكريهة، وهذا الخلل عادة ما يكون بسبب العدوى، كما أن العسل مهدئ للبطانة الهضمية التي قد تكون ملتهبة بسبب العدوى، كما أنه مضاد للميكروبات في الطبيعة ويحتوي على مركبات مضادة للالتهابات.
5– صودا الخبز والليمون لعلاج رائحة الفم الكريهة:
طريقة الاستخدام:
- يُمزج ملعقتان صغيرتان من صودا الخبز وعصير نصف حبة ليمون.
- يقلب جيدا ويضاف هذا الخليط إلى كوب من الماء.
- اغسل فمك باستخدام هذا الخليط وتمضمض به عدة مرات.
- يمكنك تكرار هذا الامر يوميا حتي تتخلص من رائحة الفم الكريهة.
كيف تساعد صودا الخبز والليمون لعلاج رائحة الفم الكريهة الحمض الموجود في عصير الليمون له تأثير مبيد للجراثيم على البكتيريا المسببة للرائحة في الفم ، كما ان محتوى الحمضيات من عصير الليمون سوف يترك أنفاسك منعشة.
6– صودا الخبز وزيت جوز الهند:
طريقة الاستخدام:
- الجمع بين 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز و2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند “الحالة السائلة “.
- ثم قم بخلطهم جيدا واستخدام هذا الخليط لتنظيف أسنانك.
- بعد دقيقة، قم بشطف فمك بالماء، كرر ذلك يوميا أو كلما لزم الأمر
7– علاج رائحة الفم الكريهة بصودا الخبز مع زيت النعناع:
طريقة الاستخدام:
- يمكنك الجمع بين 5 غراما من صودا الخبز، و3 قطرات من زيت النعناع العطري و235 مل من الماء.
- ثم قومي بتقليبهم جيدًا معا واستخدمي كمية صغيرة من الخليط لشطف فمك وتمضمض به لمدة دقيقة .
- يمكنك تخزين السائل المتبقي في حاوية محكمة الإغلاق.
- كما يمكنك تكرار ذلك يوميا حتي تتخلص من رائحة الفم الكريهة.
8– بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز لعلاج رائحة الفم الكريهة:
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين.
- 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز.
- نصف كوب ماء.
طريقة الاستخدام:
- قم بمزج بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز في نصف كوب من الماء.
- ثم تمضمض به عدة مرات.
- يمكنك تكرار هذا كل يوم لمدة 7-8 أيام حتي تتخلص من هذة الرائحة الكريهة.
كيف يساعد بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز لعلاج رائحة الفم الكريهة:
بيروكسيد الهيدروجين هو عامل فعال مضاد للميكروبات يستخدم غالبًا للتخلص من البكتيريا من تجويف الفم، هذة البكتريا هي التي تسبب رائحة الفم الكريهة والتي يمكنك القضاء عليها بسهولة مع هذا العلاج.
بعض النقاط الهامة:
- لن تؤذي صودا الخبز جسمك بأي طريقة إذا تم تناولها بجرعات صغيرة. ومع ذلك، أي شيء زائد هو سيء .
- تشمل الطرق الأخرى لعلاج رائحة الفم الكريهة تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم، والتنظيف بانتظام لتجريف اللسان.
- يمكنك أيضًا مضغ بعض القرفة أو القرنفل ومن ثم بصقه لتنشيط أنفاسك على الفور.
- صودا الخبز هي أحد المكونات التي يتم تخزينها دائمًا في كل منزل لا تساعد فقط في إزالة البقع، ولكن أيضًا في تعزيز ثقتك من خلال التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- جرب مجموعات كثيرة من صودا الخبز لرائحة الفم الكريهة الواردة في هذه المقالة.
- إذا لم تتخلص من رائحة الفم الكريهة حتى بعد بضعة أيام من استخدام العلاجات أو الرائحة أصبحت قوية للغاية، فقد تكون المشكلة حادة وقد تحتاج إلى استشارة الطبيب لأن ذلك قد يكون علامة على وجود مشكلة أكبر في الجهاز الهضمي.
- الحفاظ على صحة الأسنان واستخدام هذه العلاجات كلما لزم الأمر.
