طرق فعالة لإزالة الجلد المېت من القدمين

تعد القدم أكثر عرضة للجفاف مقارنة بباقي أجزاء الجسم وذلك لعدم وجود غدد دهنية بها وتعرضها المستمر للضغط والاحتكاك وما يزيد الأمر سوءا إهمال العناية بالقدمين وعدم التخلص من الجلد المېت بانتظام ولاستعادة نعومة القدمين ومظهرها الحيوي من جديد ينبغي تعلم كيفية إزالة الجلد المېت من القدمين والعناية اليومية بها. 
يتناول هذا المقال أفضل الطرق والوصفات لإزالة الجلد المېت من القدمين في المنزل وكيفية العناية بالقدم والوقاية من الإصابة بجفاف الجلد.
خطوات إزالة الجلد المېت من القدمين 
تتضمن طريقة إزالة الجلد المېت من القدمين عدة مراحل تبدأ بنقع القدمين لتليين الجلد مع استخدام مقشر مناسب وبعد ذلك فرك الجلد المېت وصولا إلى ترطيب القدم جيدا. 

جدير بالذكر أن إزالة الجلد المېت من القدمين بالموس أو الشفرة يجرى فقط تحت إشراف طبي ويمنع استعمال هذه الأدوات في المنزل للتخلص من الجلد المېت نظرا لأنها قد تؤدي إلى الإصابة بچروح مما يعرض الفرد لخطړ الإصابة بعدوى. 
نذكر فيما يلي خطوات إزالة الجلد المېت من القدمين في المنزل 
نقع القدمين 
يفيد نقع القدم في الماء الدافئ في تليين الجلد الجاف وتسهيل عملية التقشير وإزالة الجلد المېت من كعب القدمين فضلا عن تحسين الدورة الدموية للجلد. 
قد يساعد أيضا إضافة بعض المواد الطبيعية إلى الماء في زيادة تليين الجلد ومن أمثلة المكونات التي يمكن استخدامها في نقع القدم ما يلي 
الخل
يعد إزالة الجلد المېت من القدمين بالخل من الوسائل الفعالة لتنعيم القدم علاوة على ذلك فإن الخل يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. 
يحضر حمام الخل عن طريق 
إضافة كوب من خل التفاح أو الخل الأبيض إلى الماء البارد ويمكن إضافة ملح إبسوم أيضا.
نقع القدمين في الحمام مدة 20 دقيقة.
استخدام مقشر طبيعي أو الحجر الخفاف أو مبرد القدم لتقشير القدم بعد نقعها.
شطف القدمين جيدا بماء بارد.
صودا الخبز
يمكن إزالة الجلد المېت من القدمين بمادة بيكربونات الصوديوم صودا الخبز عن طريق 
إضافة 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز إلى حمام ماء دافئ.
وضع القدمين في الحمام مدة 10 إلى 20 دقيقة.
استخدام الحجر الخفاف أو وسائل تقشير الجلد الأخرى للتخلص من الجلد المېت.
شطف القدمين جيدا بالماء البارد.
قد تسبب مادة بيكربونات الصوديوم في بعض الحالات احمرار الجلد وتهيجه والشعور بالرغبة في الحكة وفي هذه الحالة ينبغي شطف القدم جيدا على الفور. 
الليمون
يمكن أن تساهم حموضة الليمون في التخلص من الجلد المېت ولكن لا ينبغي استخدام هذه الطريقة في حالة وجود شقوق أو چروح في القدم. 
يحضر حمام الليمون والماء عن طريق 
إضافة عصير ليمونة واحدة إلى حوض ماء دافئ.
نقع القدم مدة 15 دقيقة.
استعمال فرشاة القدم لإزالة الجلد المېت من القدمين.
غسل القدم جيدا بالماء البارد.
تقشير القدمين
تتعدد طرق تقشير القدم وإزالة الجلد المېت فيمكن استعمال المقشرات الكيميائية مثل الكريمات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي وحمض الجليكوليك في إذابة الجلد المېت أو استخدام فرشاة الجسم الجافة لفرك القدم كما يمكن الاستعانة بجهاز إزالة الجلد المېت من القدمين مزيل الكالس الكهربائي لتنعيم القدم. 
يفيد أيضا استخدام المقشرات الجاهزة التي تحتوي على حبيبات في إزالة